李美蘋的生活時報

努力工作這麼久~終於有連假放了~二話不說當然是要

好好規劃要帶女朋友去哪裡遊山玩水囉~~在不快帶親愛

的女朋友大人出去走走可能要跪算盤了~~還好有個

貼心的女友事先知道要去哪裡玩就先幫我預訂了這間

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

林木綠蔭下露營，跳上獨木舟從雙溪河划向大海，騎著單車穿越火車隧道繞東北角一圈，漫步北部最美的沙灘，福隆的多樣，可從熱情夏天玩到浪漫秋季。

國際沙雕、海洋音樂祭，每逢入夏之後的福隆，便開啟盛暑歡樂模式，海水浴場戲水玩沙之外，於河海交界間划行獨木舟，踏騎單車串連宜蘭或環東北角，選擇時下最夯的露營為住宿方式，兩天、三天的假期，輕鬆搞定。

露營新手免煩惱

全台第一座國家風景區以福隆為基地設置管理處，原有的海水浴場邊，龍門公園闢建為龍門露營度假基地，世界大露營、國際大露營數度在此舉辦，廣闊腹地包括水域面積達72公頃，團體露營、營火晚會......，可從事的陸上水上活動多樣。

在此工作超過20年的總經理陳錦瑩說，龍門營地設計符合世界露營總會標準，分設汽車營位、木板營位、雙屋汽車營位，小木屋、狩獵屋則讓不慣住帳棚者有另樣選擇。營區提供露營設備、烤炊具，非常適合想要嘗試露營休閒的入門者，只要提早預定營位，輕裝便可出發。

占地廣闊的園區，大樹林立、綠草如茵，散步其間，自在悠哉；喜愛刺激的可到漆彈訓練場激戰一番，或嘗試高空跳塔活動，不想走遠去海邊，夏季開放的泳池就能泡上大半天。

河海行舟好優閒

龍門露營區緊鄰雙溪河，河畔為全台首座合法的獨木舟基地，於美國NOLS（National Outdoor Leadership School）接受海洋獨木舟教育課程，並完成加拿大西岸28天、300公里無補給海洋越野的總經理孫兆鴻，從早年的三芝轉進龍門，以完整的套裝教學，持續推動獨木舟休閒運動，「雙溪河道堪稱國內最佳的獨木舟訓練水域」。

基地備有開放船艙的平台舟、座艙式海洋舟，體驗型的教學採用雙人平台舟，先在草地上進行基礎操槳、槳語教學、技術練習，然後才裝備齊全地下水體驗。

凌空高掛的紅色龍門吊橋下，雙溪河道筆直寬闊，感潮河段多數時候平穩，只要不是左右大動作傾斜，並不容易翻船。風輕輕吹拂著水面，操舟前進相當順暢，偶爾停下來隨波擺盪漂浮，也極度愜意。

孩子們、親子團體在教練帶領下，從生澀到掌控方向，玩得歡笑滿河面。一般多在吊橋一帶划行，也可往福隆海水浴場拱橋，受過專業訓練者，甚至划出河道、轉進大海，最遠可到鹽寮上岸，或原程折返。

黃金沙灘很浪漫

還在推廣單車踏騎的年代，龍門吊橋串聯龍門社區，經昭惠廟、慈仁宮、貢寮國小到德心宮路段，是條避開省道車流、兼賞河海、聚落、古廟的路線；後來鋪設了4公里長的龍門鹽寮自行車道，可直達今年（2107）更名為「藍灣海濱休憩區」的鹽寮濱海公園。

鹽寮抗日紀念碑矗立日本據台登陸的沙灘，由「北白川宮征討紀念碑」改建，福隆沙雕最早也在此處舉辦，綿長3公里的金色沙灘與福隆海灘連成一氣，不時可見沙蟹快速奔跑、鑽洞躲藏。

藍灣總經理廖欽耀表示，結合地景、沙雕、漂流木、鐵件、竹材的「框外藝術季」展出至9月30日，8月的「藍灣啤酒節」、10月份的「藍灣風鈴祭」，都可讓遊客在活動中輕鬆戲水、堆沙、漫步，感受北台灣最美的黃金沙灘風情。

單車穿梭皆風景

從福隆騎車到宜蘭只要20分鐘，絕不誇張！2011年底完成的「東北角舊草嶺環狀自行車道」，不僅讓人輕鬆穿越火車隧道直抵宜蘭石城海濱，更可完全不受機動車輛干擾，繞東北角海岸一圈，全程不過20公里，卻能一次領略山海壯闊、地質地景與漁村寧謐之美。

福隆火車站直到舊草嶺隧道北口約2公里，青翠的山色一路伴行，時而看見潺潺溪流，道路寬闊平坦，只有一小段小幅度的坡道，騎來不致於太費力。隧道口林木幽深，高達5公尺的紅磚圓拱隧道雄偉傲立，狂草題字的「制天險」與「白雲飛處」，搭襯出穿山工程的氣勢。

長2167公尺的火車隧道穿越草嶺山脈，夏季騎車進入宛如置身冰箱，穿出隧道南口，朵朵白雲就在青山綠林上的藍天停駐、游移，對望著海上的龜山島。循單車道往北，磯釣勝地的萊萊海岸，海蝕平台、巨大的單面山刻畫出造山運動的獨特痕跡；繞過台灣最東端突出的三貂角，拐入人文氛圍濃郁的馬崗、卯澳漁村，石塊堆疊的老屋、清溪流過老榕樹，不是「景點」、處處風景。

實用資訊

開車：台北或宜蘭方向均走台2省道，台北出發建議從國道1號轉台62快速道路，再轉接台2，可節省許多路程與時間。

搭車：

台鐵福隆站下車。

台灣好行「黃金福隆線」。

台北、宜蘭搭國光客運，基隆搭基隆客運。

龍門露營度假基地：（02）2499-1791

舟遊天下龍門基地：（02）2499-1147

藍灣濱海休憩區：（02）2490-1966

狀自行車道

樹蔭下露營舒適愜意。（龍門營地提供）

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哈維颶風》颶風重創德州 僅台灣願意協助賑災

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稅改方案 會計師這麼看 建議未分配盈餘可有條件免稅

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一例一休、冬眠假、幫找女友 南科高薪挖角熊讚

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